_edited.png)
_edited.png)
পারশোর, ওরচেস্টারশায়ারে অবস্থিত
পারশোরের একমাত্র কার্যকরী ফিটনেস সুবিধা
তাহলে কার্যকরী ফিটনেস কি??
কার্যকরী ফিটনেস হল ফিটনেসের বিকাশ সম্পর্কে কারণ আমাদের নড়াচড়া করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং আমরা কীভাবে প্রতিদিন নড়াচড়া করি।
আমরা এমন একটি সুবিধা তৈরি করতে চেয়েছিলাম যা সবাই ব্যবহার করতে পারে, আপনার বয়স বা যোগ্যতা যাই হোক না কেন। কীভাবে আমাদের দেহগুলিকে নড়াচড়া করার জন্য পূর্ব-পরিকল্পিত করা হয়েছে তা শিক্ষা এবং বোঝার মাধ্যমে আমরা সকলেই শক্তি অর্জন করতে পারি এবং আরও ভালভাবে চলতে পারি, যা দীর্ঘমেয়াদে আমাদের দুর্দান্ত অনুভব করে, আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করে এবং আমাদের দীর্ঘ সময়ের জন্য তরুণ রাখে।
অনেকের কাছে অনন্য হওয়ার জন্য তৈরি এবং বিকাশ করা হয়েছে। Em-পাওয়ার ফিটনেসে আপনি শক্তি, শক্তি, গতি, সহনশীলতা এবং গতিশীলতা, স্থিতিশীলতা এবং নমনীয়তা উন্নত করার জন্য সঠিকভাবে চলার জন্য প্রশিক্ষণ দিতে পারেন। আমাদের কাছে বিশেষজ্ঞ সরঞ্জামের একটি অ্যারে রয়েছে এবং আপনার শরীরকে প্রশিক্ষণ দেওয়ার একাধিক উপায় রয়েছে।
যেকোন প্রয়োজন অনুসারে এম-পাওয়ার ফিটনেস-এ আমাদের সদস্যতার বিকল্প রয়েছে। জিমে কি করতে হবে তা নিশ্চিত নন? কিভাবে নিরাপদে এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে উঠতে হয় তা শেখানোর জন্য আমাদের কোচিং এবং প্রোগ্রামিং এবং ক্লাস রয়েছে। আমরা সম্পূর্ণ নতুন বা পেশাদার ক্রীড়াবিদদের জন্য সরবরাহ করি আমরা প্রত্যেকের জন্য কিছু অফার করি এবং সবকিছুই মাপযোগ্য।
আমরা অলিম্পিক ভারোত্তোলন, ক্লিন অ্যান্ড জার্ক এবং স্ন্যাচ-এ বিশেষজ্ঞ এবং যারা কখনও বারবেল প্রশিক্ষণ ব্যবহার করেননি বা যারা দক্ষতা বাড়াতে চান তাদের সাহায্য করার জন্য শুক্রবারে আমরা শিখতে শিখি। আমরা উচ্চ তীব্রতার গতিবিধি যেমন স্প্রিন্ট, বক্স জাম্প, কেটেলবেল সুইং, ওয়াল বল এবং আরও অনেক কিছু সহ সেশনগুলি শেষ করি...
লুইস নিউয়েল
এম-পাওয়ার ফিটনেসের মালিক এবং প্রতিষ্ঠাতা
আমি Lewis Newell মালিক, ডিজাইনার এবং Em-power Fitness-এর স্রষ্টা। ব্রিটিশ সশস্ত্র বাহিনীতে বেশ কয়েক বছর কাজ করার পর, অন্যদের স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস নিয়ে সফল হতে সত্যিকারভাবে সাহায্য করার জন্য আমার সত্যিকারের আবেগ আছে। এই কারণেই এম-পাওয়ার ফিটনেস তৈরি করা হয়েছিল অনেককে সাহায্য করার জন্য, পাশাপাশি পারশোরে একটি পেশাদার প্রশিক্ষণ সুবিধার বাস্তব প্রয়োজন।
আমাদের লক্ষ্য হল আপনাকে চলাফেরা করা এবং আপনাকে শিক্ষার মাধ্যমে গাইড করা এবং ওজনের ঘরে আপনার আত্মবিশ্বাস তৈরি করার জন্য এবং আপনাকে ফলাফল পাওয়ার জন্য ধারাবাহিক, নিবেদিত অনুশীলন করা।
এম-পাওয়ার ফিটনেসে আমরা চারটি প্রধান মৌলিক শ্রেণীবিভাগের স্কোয়াট, ডেডলিফ্ট, টান এবং পুশিং এবং এই নড়াচড়ার বিভিন্নতার উপর মনোনিবেশ করি। আমরা আপনার শক্তি, গতি, তত্পরতা, শক্তি এবং নমনীয়তা বিকাশের উপর ফোকাস করি।
.jpg)
