Metcon আপনার সম্পূর্ণ কাজ করবে   শরীর এবং আপনি মেদ হারানোর সময় পেশী লাভ হবে, এই  এমন কিছু যা আমরা গ্যারান্টি দিতে পারি  আমাদের দ্বারা  প্রমাণিত ট্র্যাক রেকর্ড । যারা  নিয়মিত অংশগ্রহণ করতে বেছে নিন  এই প্রশিক্ষণ ব্যবস্থায় পুরুষ এবং মহিলা উভয়েই সেখানে সামগ্রিক ফিটনেসের ব্যাপক উন্নতি দেখতে পাবেন। মেটকন ক্লাস আপনার চারপাশে বায়বীয় দক্ষতা, শক্তি এবং গতিশীলতা উন্নত করবে।  যদি একই সময়ে শক্তি অর্জনের সময় চর্বি পোড়ানো আপনার লক্ষ্য হয়  এই ক্লাস খুব কার্যকর.